אורח חיים בריא, אפשרי או לוותר?
מאת: ליאת אלון
מנוי חודשי לכל התכנים ב 9.90 ש"ח
שינויים קלים ופרקטיים ליישום. מודעות והקשבה לצרכים התזונתיים של הגוף, חיוניים לתפקוד הגוף ולבריאותו. תהיו קשובים לגוף שלכם ותתחברו לתחושות שהגוף שלכם משדר ותתנהלו בהתאם. אכילה מסודרת משפרת חילוף חומרים ויכולת ריכוז כמו כן היא מפחיתה רעב, עייפות ושינויים במצב הרוח, דאגו להתמיד עם ארוחות מסודרות במהלך היום. איכות המזון בעזרת בחירה מושכלת ונכונה המאפשרת שמירה על…...
השאירו פרטים וכותב המאמר יחזור אליכם בהקדם !
2023@ כל הזכויות שמורות למגזין “רק בריאות” | כל התוכן באתר הוא באחריות המפרסמים