נסיעה שגרתית ברכב

נסיעה שגרתית ברכב. לא משהו מיוחד.
פתאום אתה מזהה מצב רוח אחר מזה שהיית בו קודם.
זה יכול להיות כעס. אולי תסכול או כל מצב רוח מעפן שהוא..
בדוק אם עצמך…כנראה שלא היית מהיר מספיק כדי לזהות את המחשבה שגרמה לכל זה להיווצר.
בכל יום חולפות בראשינו כ 60 אלף מחשבות.
זה אומר שבכל 1.2 שניות חולפת אצלנו מחשבה “חדשה”.
המירכאות הן כי המחשבות שלנו, ברובן המכריע, חוזרות על עצמן.  
קולט ? אין לנו מחשבות חדשות בראש.
אלו אותן מחשבות על עצמנו, על הזוגיות שלנו, המעגלים שלנו, העבודה שלנו ועל שאר העולם…
אשכרה, כל יום. אותן מחשבות.
מעטים המקרים בהם נחשוב מחשבה חדשה, כזו שלא היתה שם קודם.
המחשבות שלנו הן תוצר של מי שאנחנו, של הזהות שלנו, של הסיפור שלנו.
אז בפעם הבאה שאתה מזהה שהשתנה לך מצב הרוח, סתם כך…סביר להניח שלא שמת לב למחשבה שגרמה לשינוי.
אם הפוסט הזה עושה לך חשק להתחיל לשים לב לתוכן של המחשבות שלך, זו עשויה להיות תחילתה של ידידות נפלאה בינך ובין עצמך 🙂
שווה לנסות 💪

ליצירת קשר – 0526100754