כל אחד מתחיל מנקודה כלשהי , על מנת לבחון בוודאות מהי נקודת ההתחלה האישית נעשה איבחון מדוייק , שייתן תמונה ברורה על המצב ההתחלתי .
איך נעשה האיבחון?
האיבחון נעשה בעזרת מערכת ממוחשבת שנמצאת בשימוש מדעי בקרב ספורטאים מקצועיים ודיאטנים על מנת לתת משוב , מעקב ותוצאות השינוי מתחילת התהליך ולכל אורכו בדיוק מירבי .על המערכת יש לעמוד יחפים והתוצאות מתקבלות מיידית.
תוצאות האבחון :אשר יסופקו בתום האבחון
- מטבוליזם– בדיקת חילוף החומרים הבסיסי וקצב שריפת הקלוריות האישית שלך במצב מנוחה ובדיקת הגיל המטבולי-גיל תפקודי של הגוף.
- שריפת קלורית יומית –תוצאה מדויקת אודות שריפת וההוצאה היומית של הקלוריות – בפרקי הזמן השונים של היממה.
- הרכב הגוף –Body Composition ע”י מערכת המספקת את התוצאות המדויקות ביותר לקביעת הרכבו של הגוף ואחוז השומן. על פי התוצאות תקבע אופי הפעילות הגופנית שתתרום באופן המשמעותי ביותר להשגת המטרה ויקבעו משקלי יעד אישיים.
- מאזן הנוזלים – Water Balance – הבדיקה מתבצעת באמצעות אלקטרודות . בעזרת הנתונים המתקבלים ניתן לגלות את מאזן הנוזלים ולהמליץ על נפח שתייה מתאים .
סיכום הממצאים ישמש את המתאמן \ הדיאטן בכל דיאטה.
תוצאות הבדיקה יגבירו משמעותית את הסיכוי שלך להשיג את התוצאות האופטימאליות במינימום זמן .
לאחר הבדיקה תדע\י גם:
- כמה קלוריות אני שורף ביום ?
- מהו חילוף החומרים שלי?
- למה אני בדיאטה ולא מרזה?
- למה אני לא רואה תוצאות?
- מה המשקל הריאלי לגוף שלי עפ”י המטרה שלי (חיטוב\הרזיה\הגדלת מסת שריר)
- האם חילוף החומרים שלי נהרס מריבוי הדיאטות אותן עברתי?
- האם אני חייב לעשות ספורט כדי לרזות?
- אני מבקר 4 פעמים במכון ולא רואה תוצאות, למה?
- האם אני שותה מספיק?
- מהו הגיל המטבולי תפקודי של הגוף?
מכאן את נכנסת לתוכנית קפדנית שמורכבת מסדרת אימונים בדגות קושי שונות,ומשלבת מספר סוגי פעילות , ותכנית תזונה תומכת שמלווה אותך בכל השלבים.
לפרטים מריאנה שייפ ליין : 0528519055 / 0737373834
