נשירת שיער היא תופעה ידועה. היא יכולה להיגרם ממגוון רחב של סיבות ביניהן:
- לחץ וסטרס
- שינויים הורמונליים או רמות גבוהות של הורמון מסוים
- שימוש לא נכון בשיער (פנים, קוקו מתוח, צביעה של השיער, החלקות ועוד)
- גנטיקה
- נטילת תרופות
ומה לגבי מחסור תזונתי ?
נשים רבות הסובלות מנשירת שיער מנסות כל מיני פתרונות אך לא רואות שיפור לאורך זמן, מבקשות מרופא המשפחה או רופא העור בדיקות דם לבדיקת מדדי ברזל, אבץ ושאר ויטמינים ומינרלים שכביכול בעקיפין, מחסור שלהם עלול להוביל לנשירת שיער. חשוב לציין כי נשירה הנובעת מחוסר תזונתי היא מאוד מאוד נדירה ותזונה איננה מהווה גורם המוכח מחקרית כמוביל לבעיה של נשירה. לדברי מומחים רבים מהתחום לצד מחקרים יש הוכחה וודאי כי אין קשר בין נטילת ויטמינים למניעה של נשירה. כאמור, הסיבות לנשירה הן רבות ומגוונות, רובן בעלות רקע גנטי והרפואה מבחינה בין שלושה סוגים של נשירה:
- נשירה טיפוסית אצל גברים – מושפעת מהורמון המין הגברי
- אלופסיה אריאטה – אובדן גושי שיער ודלדול של השיער באזור ספציפי. נוצרת מלחץ, דחק, דיאטות קיצוניות ועוד.
- טלוגן אפלוביום – נשירה המופיעה אחרי הריונות, לידות וניתוחים. הידלדלות שווה בכל אזורי הראש כאשר כמות גדולה של שיער נושרת.
נטילת ויטמין לצמיחת שיער או מינרל לצמיחת שיער אינו מועיל באופן וודאי ורק במקרים נדירים בהם הנשירה נוצרת כתוצאה ממחסור תזונתי, הטיפול יעשה באמצעות מתן ויטמינים. במקרה כזה הנשירה היא תופעת הלוואי לבעיה ולא הבעיה. הבעיה היא המחסור התזונתי.
