על PEA שמעת?

מה זה PEA?

• Palmitoyl Ethanol Amide (PEA)  הוא חומר שומני המיוצר בגוף ונמצא בריכוזים של מזון, כולל בשר, חלמון ביצה עוף, שמן זית, לציטין חריע וסויה, בוטנים, וכמה אחרים.
• ה- PEA משפיע על מנגנוני בקרה מרכזיים בתאים שלנו ותורם להפחתת דלקות. השפעה מועילה זו הוכחה ביותר מ- 600 חקירות מדעיות.
• היישומים הקליניים הפוטנציאליים של PEA הם רחבים למדי, אך מחקר ושימוש פופולרי התמקדו בשימוש כגורם אנטי דלקתי ומשכך כאבים במצבים כמו כאבי גב תחתון, סיאטיקה, דלקת מפרקים ניוונית וכו ‘.
• מחקרים פרה-קליניים ואנושיים בחנו. השפעותיו על דיכאון, הגברת התפקוד והזיכרון הנפשי, אוטיזם, טרשת נפוצה, השמנת יתר ותסמונת מטבולית. היא אמנם חולקת תכונות רבות בהשוואה לקנבידיול (CBD), אך היתרון של PEA הוא שיש עליה מחקרים רבים יותר.

כיצד PEA נותן אפקט אנטי דלקתי ומשככי כאב?

•  PEA מפחית את הייצור של תרכובות דלקתיות.
•  PEA משפיע על קולטנים בתאים בשם PPARs המסייעות  להפחית כאב.
•  PEA מסייע להגביר את חילוף החומרים על ידי שריפת שומן.
•  PEA תורם להפחתת הטריגליצרידים בסרום, להגדלת הכולסטרול HDL בסרום, לשיפור בקרת הסוכר בדם ולקידום ירידה במשקל.

איזה מחקרים תומכים ב PEA כמפחית כאב?

• המחקר הקליני העיקרי שהתמקד ב- PEA היה בטיפול בכאב ודלקת. בתחום המיקוד הזה נערכו לפחות 21 ניסויים קליניים ב- PEA.
• במחקרים אלה נבדקו 20 עד 636 מטופלים ולתקופות שנעו בין 14 יום ל -120 יום. המינון נע בין 300 מ”ג ל 1200 מ”ג מדי יום.
• ההערכה הנפוצה ביותר לכאב הייתה הסולם האנלוגי הוויזואלי (VAS), כאשר המטופל מבצע הערכה סובייקטיבית של רמת הכאב שלו בסולם של 0 עד 10 כאשר אינו כאב ו -10 הוא הכאב הגרוע ביותר שאפשר לדמיין.
• בכל המחקרים פרט לאחד, הניסויים הקליניים דיווחו במידה רבה על הפחתת עוצמת הכאב באופן משמעותי והיעדר כמעט מוחלט של תופעות לוואי.

• המחקר הגדול ביותר  חקר את ההשפעות של PEA על כאבי גב תחתון או סיאטיקה. התוצאות הראו כי PEA במינון של 600 מ”ג ליום ו -300 מ”ג ליום היו יעילים יותר באופן משמעותי מפלסבו שהמינון הגבוה יותר (600 מ”ג) הראה את ההשפעה הגדולה ביותר.
• הממצא המשמעותי של המחקר היה המספר הדרוש לטיפול (NNT) כדי להדגים ירידה של 50% בכאב. ה- NNT נחשב למדד אמין סטטיסטי וניתן לפרשנות בקלות כדי לדרג את היעילות של טיפולי כאב כרוניים. ה- NNT מתפרש כמספר המטופלים שעליהם לטפל בכדי לקבל תשובה נוספת על הטיפול הפעיל מאשר היה מקבל אם היו מטופלים בפלסבו. ככל שה- NNT נמוך יותר, כך היעילות גבוהה יותר. במחקר, PEA הדגים NNT של 1.5 כלומר, מתוך 3 אנשים שניים יהיו מגיבים. לשם השוואה, לאיבופרופן 400 מ”ג יש NNT של 2.8; לאצטמינופן 600 מ”ג יש NNT של 5; ולקודאין 60 מ”ג יש NNT של 18.

באיזה מקרים יכול PEA לעזור?

יתרונות קליניים חיוביים של PEA במצבים הקשורים לכאב-

• כאב גב תחתון
• כאב סקיאטי
• דלקת מפרקים ניוונית
• פיברומיאלגיה
• תסמונת המנהרה הקרפלית
• נוירופתיה היקפית – נוירופתיה סוכרתית ונוירופתיה היקפית הנגרמת על ידי כימותרפיה
• כאב נוירופתי – קשור לשבץ מוחי וטרשת נפוצה
• כאב דנטלי
• כאבים כרוניים באגן ובנרתיק
• נוירלגיה פוסט – הרפטית

ממה מיוצרPEA?

ישנן למעשה שתי צורות של PEA

• צורה סינתטית לפיה חלק האתנולמיד נקשר לחומצה פלמיטית בעזרת ממס סינטטי חזק כמו טולואן.
• נגזרת טבעית מלציטין חריע.

מה המינון המומלץ של PEA?

• רוב המחקרים השתמשו במינון של 300 מ”ג פעמיים ביום או 600 מ”ג ביום.
• היוצא מן הכלל הוא בדיכאון שבו המינון בשימוש הוא 600 מ”ג פעמיים ביום.

האם יש תופעות לוואי או בעיות בטיחות?

PEA בטוח לחלוטין ולא רעיל ב- לא נצפתה השפעה שלילית משמעותית הקשורה לטיפול ב- PEA בניסויים קליניים בבני אדם. אין אינטראקציות ידועות של תרופות עם PEA.

מאמר זה נכתב על ידי ד”ר מייקל מאריי, מומחה בתחום הרפואה הטבעית. DoctorMurray.com. 

שלכם,

רנה שפירא

רפואה משלימה לטיפול באנשים הסובלים מכאבים מעל עשור

לייעוץ נוסף צרו איתי קשר בהודעת וואטסאפ, בטופס צור קשר למטה או באתר שלי

reneefeelgood.co.il

050-6544144